ComúnTracción horizontal y palancas · Nivel 3 de 10 · variante
Horizontal Bar Row
Cuerpo horizontal bajo una barra baja con las piernas rectas. Lleva el pecho a la barra y baja hasta extender los brazos.
La animación muestra el ejercicio principal (Horizontal Ring Row). Esta variante cambia agarre, postura o carga.
- Equipo
- Barra de dominadas
- Rareza
- Común · Nivel 3
- XP de maestría
- +240
Cómo desbloquear el siguiente nivel
Misión de ascenso: 3 series x 10 reps con técnica perfecta, logradas en 2 sesiones distintas.
Prescripción en una sesión normal: 3 series, 60 s de descanso entre series.
Alternativas del mismo nivel
Registra esta habilidad y gana XP en Omkin.
Abrir la app