ComúnTracción horizontal y palancas · Nivel 2 de 10 · variante
Incline Bar Row
Agarra una barra baja y firme con el cuerpo muy inclinado. Lleva el pecho a la barra manteniendo una línea recta de cabeza a talones.
La animación muestra el ejercicio principal (Incline Ring Row). Esta variante cambia agarre, postura o carga.
- Equipo
- Barra de dominadas
- Rareza
- Común · Nivel 2
- XP de maestría
- +140
Cómo desbloquear el siguiente nivel
Misión de ascenso: 3 series x 12 reps con técnica perfecta, logradas en 2 sesiones distintas.
Prescripción en una sesión normal: 3 series, 60 s de descanso entre series.
Alternativas del mismo nivel
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