ComúnEmpuje horizontal · Nivel 2 de 10
Incline Push-Up
Manos sobre una superficie estable y elevada (mesa, banco) a la altura de la cadera. Cuerpo en plancha rígida, el pecho toca la superficie y extiendes del todo arriba. Sin hundir la cadera.
- Equipo
- Solo peso corporal
- Rareza
- Común · Nivel 2
- XP de maestría
- +140
Cómo desbloquear el siguiente nivel
Misión de ascenso: 3 series x 12 reps con técnica perfecta, logradas en 2 sesiones distintas.
Prescripción en una sesión normal: 3 series, 60 s de descanso entre series.
Alternativas del mismo nivel
Registra esta habilidad y gana XP en Omkin.
Abrir la app