10 niveles · 30 ejercicios
Tren inferior y zona media
30 ejercicios en 10 niveles, de Bodyweight Squat a Dragon Flag. Cada nivel tiene una progresión principal y variantes del mismo nivel.
01Nivel 1Común
02Nivel 2Común
03Nivel 3Común
04Nivel 4Raro
05Nivel 5Raro
06Nivel 6Raro
07Nivel 7Raro
08Nivel 8Épico
09Nivel 9Épico
10Nivel 10Legendario
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